FAPC AUTUMN CAMP 2020 – ASTRONAUT’S MINDFULNESS

Tiếp nối sự thành công của trại hè FAPC Summer Camp – Alpha Astronauts, trại thu với chủ đề Astronaut’s Mindfulness – Phi Hành Gia Tĩnh Tâm đã diễn ra trong 3 ngày từ 05/09 – 07/09/2020.

Trại thu với chủ đề Astronaut’s Mindfulness – Phi Hành Gia Tĩnh Tâm với mục tiêu rèn luyện cho các Phi Hành Gia những khả năng: 

• Khả năng kiểm soát sự tức giận để luôn tràn ngập năng lượng tích cực, lạc quan và tự tin khi đến trường.

• Khả năng tự bảo vệ bản thân, giảm thiểu bạo lực học đường với các kĩ năng nhận diện và điều khiển cảm xúc cá nhân một cách lành mạnh.

• Khả năng hợp tác, kết nối, nâng cao kĩ năng tình cảm – xã hội trong các nhiệm vụ đặc biệt được thực thi theo đội, nhóm.

Tham gia Autumn Camp dành cho các bạn nhỏ từ 6 – 13 tuổi, các Phi Hành Gia có cơ hội được trải nghiệm chuỗi hoạt động Mindfulness đa dạng, độc đáo với Pinwheel Breathing – nơi cảm nhận nguồn năng lượng tích cực lan toả qua những chiếc chong chóng, Chair Moving – nơi các bạn học cách tin tưởng chính bản thân và đồng đội trong hoàn cảnh khó khăn, Aircraft Flying – một trong những cách thú vị để năng lượng tiêu cực tan biến, hay một cách đơn giản là ngồi hít thở lắng nghe tiếng chuông an yên với Mindfulness Listening. Thực hành Mindfulness chỉ trong một thời gian ngắn, các Phi Hành Gia dần có những chuyển biến tích cực, các bạn chủ động kiểm soát cảm xúc, hành vi hơn; sự nóng nảy, tức giận thông thường ngày một dịu lại; các thành viên luôn có ý thức dành cho nhau những lời nói với ngôn từ tích cực. Một số bạn nhỏ ngày đầu tiên còn khóc vì nhớ gia đình, qua quá trình trải nghiệm Mindfulness, các bạn không chỉ tự tin hơn mà còn biết thấu hiểu tâm tư, tình cảm của cha mẹ khi sẵn sàng để các con rời xa gia đình đến với Autumn Camp nội trú.

Bên cạnh Mindfulness, các Phi Hành Gia còn đón nhận nhiệm vụ STEAM Kide Science nhằm chung tay gìn giữ môi trường xanh, sạch và tràn đầy năng lượng tích cực, đó là Water Filter DIY – Chế tạo máy lọc nước từ nguyên liệu tái chế. Chỉ với những chiếc vỏ chai nhựa bỏ đi, cát sỏi và than hoạt tính, nước bị ô nhiễm bởi bụi bẩn đã được lọc qua nhiều lớp để trở thành nguồn nước trong hơn, dễ dàng sử dụng để tưới cây rau trong khuôn viên hoạt động của Autumn Camp. Các Phi Hành Gia đều hân hoan vì đã tự tay chế tạo, đồng thời hiểu được cơ chế hoạt động của máy lọc nước. Tất cả đều mong ngóng trở về nhà để chế tạo một chiếc máy lọc nước riêng cho gia đình của mình.

Ngoài được rèn luyện về tâm trí và cảm xúc, Phi Hành Gia cũng cần rèn luyện thể lực thông qua các bài vận động Moovkids giúp bản thân tự vệ khi bị chấn thương và vận động đúng cách để đảm bảo phát triển hệ cơ xương khoẻ mạnh. Chuỗi hoạt động Moovkids vào sáng sớm sau khi thức dậy được các bạn nhỏ tham gia tích cực và tràn ngập tiếng cười với Run Through Rope – khéo léo di chuyển qua sợi dây, How To Duck – vận động nhịp nhàng để tránh khỏi cánh vịt, Animals Jumping – vũ điệu của các loài động vật,…

Kết thúc chương trình, các Phi Hành Gia có một buổi tự đánh giá qua hoạt động Pizza Evaluation. Trên những chiếc Pizza của các nhóm là những kiến thức, kĩ năng gặt hái được qua Mindfulness, STEAM Kide Science và Moovkids; là những cảm xúc chân thật, đong đầy yêu thương từ các thành viên dành cho FAPC Autumn Camp. Các Phi Hành Gia đã hoàn thành nhiệm vụ Astronaut’s Mindfulness đầy ấn tượng và tràn ngập những kỉ niệm tuyệt vời bên nhau.

Hãy cùng đón xem những hình ảnh của các Phi Hành Gia trong FAPC Autumn Camp 2020 nhé!

Tin liên quan
WEBINAR DU HỌC PHẦN LAN BẬC THPT 👉Học hỏi – Hội nhập – Trưởng thành
Bạn đang ấp ủ ước mơ du học từ bậc THPT? Bạn và gia đình đang tìm kiếm lộ trình rõ ràng, an toàn và phù hợp tại một đất nước phát triển, giáo dục chất lượng cao, môi trường sống an toàn thuộc top 1 thế giới?
RECAP HÀNH TRÌNH 6 TUẦN TẠI TRẠI HÈ SONGS OF HOPE 2025 – MỘT MÙA HÈ KHÓ QUÊN TẠI XỨ SỞ CỜ HOA
Vậy là hành trình 6 tuần tham gia trại hè Songs of Hope tại xứ sở cờ hoa của các bạn học sinh đã kết thú, để lại trong lòng mỗi trại viên những kỉ niệm không thể nào quên. Chúc mừng tất cả các bạn đã hoàn thành xuất sắc chương trình và có những trải nghiệm tuyệt vời tại xứ sở cờ hoa.
HÀNH TRÌNH TRẢI NGHIỆM BẮC ÂU ĐÃ KHÉP LẠI – CÁC TRẠI VIÊN POPUP CAMP ĐÃ VỀ TỚI VIỆT NAM AN TOÀN!
Sau 3 tuần sôi động, tràn ngập trải nghiệm và khám phá tại quốc gia Bắc Âu xinh đẹp, các trại viên của Kisakallio PopUp Camp đã trở về Việt Nam an toàn, mang theo hành trang là những kỉ niệm đáng nhớ, những trải nghiệm thực tế và nguồn cảm hứng học tập mạnh mẽ.
TỔNG KẾT TRẠI HÈ YMCA 2025 – 4 TUẦN KHÁM PHÁ VÀ TRẢI NGHIỆM CUỘC SỐNG THIÊN NHIÊN MỸ
Khép lại hành trình 4 tuần trại hè YMCA 2025, các trại viên đã về tới Việt Nam mang theo những hành trang quý giá: trải nghiệm, kỹ năng sống, tình bạn quốc tế và những kỷ niệm không thể quên.
Webinar: Đồng hành cùng Du học sinh THPT Phần Lan chinh phục Đại học
📅 Thời gian: 20h00 – 21h30 | Thứ 4, ngày 06/08/2025 📍 Hình thức: Online qua Zoom
Webinar: Du học bậc THPT tại Phần Lan “VƯỢT TRỘI ĐỂ VƯƠN XA”
Đừng bỏ lỡ webinar đặc biệt “Du học Phần Lan bậc PTTH “Vượt trội để vươn xa” – cánh cửa giúp học sinh Việt Nam tự tin hội nhập và vươn tầm quốc tế từ sớm. 📅 Thời gian: 20h00 – 21h30, Thứ Sáu, ngày 18/7/2025 📍 Hình thức: Online qua Zoom